人们在病发了痛风以后，千万要积极的进行诊疗，降低痛风所造成的损害，可是在治疗的同时，平时的保健和护理也是十分的关键，希望各位患者都能够了解，下面我们就了解一下痛风的具体的护理办法有什么吧!

　　当我们患有痛风的时候，喝酒是容易导致我们病情或者加重的，所以我们应该戒酒。因为饮酒会使人体内的乳酸堆积，而乳酸是对尿酸的排泄有抑制作用的，如此一来，人体内的尿酸就会增高，当尿酸超标，痛风就会发作。

 

　　护理当中生活饮食十分关键，人们千万要注意合理的烹饪食物，降低嘌呤的摄入量。在饮食中注意食用合理的烹调方法。因为食品中都含有嘌呤量，嘌呤量高也会导致痛风，而合理的烹调方法则可以在一定程度上降低嘌呤量。

 

　　当患者患有痛风的时候，可以多吃一些蔬菜和水果，能够有效的帮助我们恢复病情，日常生活中的各种食物都是含有嘌呤量的，痛风病人应该加以区分，了解清楚什么可以吃，什么不可以吃。比如说，动物肝脏是含嘌呤量最多的，绝对不应该吃。

 

　　病人平时还需要多喝一些水，由于当人体尿酸过量的时候，就需要使用碱性药物，以便碱化尿液，然后让尿酸进行溶解及排泄。而这时多喝水则可以稀释尿液，最好可以让每日的排尿量达到达2000ml以上。而睡前饮水可以防止尿液浓缩。