细说强直性脊柱炎患者的晨僵-杭州江城风湿医院医师讲解：强直性脊柱炎的患者平时有“晨僵”的体现，“僵”表明僵硬，“晨僵”望文生义就是早晨肢体呈现出僵硬的状况。即强直性脊柱炎病人在早晨起床后或久卧、久坐起立时腰骶部感到僵硬不适，下面我们来了解一下强直性脊柱炎晨僵问题。

 

　　晨僵体现的意义：晨僵是医治强直性脊柱炎的基准之一，亦是初期强直性脊柱炎的紧要症状之一。若是早晨起床发现腰部僵直，通过弯腰运动或者行走1小时，腰部可以活动了，则为晨僵1小时。晨僵时间越久，表示病情越严重。通过治疗后晨僵的时间会有所缩短，可以继续治疗。在强直性脊柱炎治疗和恢复过程中，病人应当计算每天晨僵的时间，观察病情的变化，晨僵是反映强直性脊柱炎严重程度的一个很好的指标，有效帮助了解患者的病情。

 

　　如何有效缓和晨僵：偶尔晨僵未必只会出现在腰骶部，浑身另外地方疼痛难受的关节也可有晨僵的感觉，这种展现是强直性脊柱炎多见的初期症状之一，也是病情活动指标之一。

 

　　强直性脊柱炎患者出现晨僵，起床时不妨增添一个平移至床边再下床的动作。因此，强直性脊柱炎患者的腰部活动呈现不灵活，日常需要活动一段时间才会逐渐减轻至缓和。病情严重者可连续一整天，患者应当平时多外出活动，加强骨骼的灵活度，此外还可以采取热敷、热水浴等方法缓解晨僵。