杭州梅雨季节如何预防风湿病呢？-杭州西风湿医院医师讲解：初到夏天会出现一段连续时间较长的阴天下雨天气，称“梅雨”，此刻天空湿度大，物品极易发潮霉烂，故梅雨又叫“霉雨”，风湿病老病友们此时可以预报天气，说明潮湿的天气与人的风湿性关节炎密切相关。其实，作为医生知道，类风湿患者在梅雨季节是痛苦的，关节炎发作疼痛难耐，那么何为类风湿性关节炎呢？

　　类风湿性关节炎的概况：类风湿性关节炎是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。滑膜炎持久反作，可导致关节内软骨和骨的破坏，关节功能障碍，甚至残废,血管炎病变累及全身各个器官。类风湿性关节炎是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，以慢性、对称性、多滑膜关节炎和关节外病变为主要临床表现，属于自身免疫炎性疾病。

 

　　该病好发于手、腕、足等小关节，反作，呈对称分布。早期有关节红肿热痛和功能障碍，晚期关节可出现不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎缩，极易致残。从病理改变的角度来看，类风湿性关节炎是一种主要累及关节滑膜(以后可波及到关节软骨、骨组织、关节韧带和肌键)，其次为浆膜、心、肺及眼等结缔组织的广泛性炎症性疾病。类风湿性关节炎的全身性表现除关节病变外，还有发热、疲乏无力、心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎、周围神经病变等。广义的类风湿性关节炎除关节部位的炎症病变外，还包括全身的广泛性病变。

 

　　那么在梅雨季节，类风湿关节炎患者如何做好预防和调养呢？

 

　　先类风湿关节炎病者可以多运动，把早上锻炼改为中午锻炼。运动是当前辅助治疗类风湿有效的方式，但是因为梅雨季节空气潮湿，尤其是早晨露水未干，更是阴冷潮湿，所以不适合风湿关节炎患者外出活动锻炼。早上锻炼，一是可能加重以上不适感；二是早上地面温度较低，关节受凉后可能会引发或加重炎症；三是早晨起床时，肌肉、关节都处于松弛状态，过早锻炼易造成急性或慢性损伤。类风湿患者的运动时间是在14：00～16：00，把“早锻炼”改成“午锻炼”，这段时间做运动效果会更好。

 

　　其次梅雨天气因为空气湿度大，温差大，晴雨天气变化快，青年人在有点闷热的地方下就烦躁，要开空调贪凉，喝冰冷饮料，穿衣单薄，长时间地处在空调环境中，殊不知，这样极易造成免疫力下降，风湿乘势随风而入，极易导致关节局部血流代谢紊乱，引起关节发炎。另外，已有各类风湿性关节炎的老病友们遇到多变的天气，各种关节的疼痛和不适也会加重。所以，在梅雨季节值得大家更加讲究饮食起居。