预防疾病的发生在我们生活中和治疗是同等重要的，毕竟发生疾病的时候患者的心理和身体都要忍受很大的痛苦的。但是，在生活中想要及时的防止类风湿的发生要怎么样做呢?接下来，我们就来了解一下治疗类风湿的方法吧。

　　心理状态要良好，很多患者就是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发本病的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对于风湿病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持我们机体的正常免疫功能是有着重要作用的。

 

　　平常人们，应该要防患着凉、淋雨和潮湿，并且要注意关节方面的保暖，不穿湿的衣物。在夏季由于炎热，但是不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是重要的。

 

　　增强自我身体素质，平时我们要经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力，比一般没经过体育锻炼者强得多。

 

　　劳逸结合是极为重要的，平常人们应该不要暴饮暴食并且生活要有规律，劳逸结合是强身健体的首要措施。临床上，有些风湿性关节炎的患者的病情虽然说基本上控制了，处于疾病恢复期，经常因为劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。