在日常生活中，风湿病是一种很常见的一种疾病，我们都并不陌生，不过很多人都不知道关于怎么预防风湿，风湿预防方法很多，很多人都是不了解的，预防风湿性关节炎是很重要的，在生活上风湿性关节炎可以严重的影响和危害到了人们正常的生活，有很多人都认为风湿不是什么大问题的，也不怎么去管，但是到老的适合就出现很多毛病，其实有很多病都是风湿造成的，平时不注意，现在我们来说说风湿性关节炎的预防方法有哪些呢?
 

 

　　风湿病患者在日子上首先要防止伤风。在日子上风湿性关节炎是风湿热的首要表现之一。咱们在日常日子中还要多留意防寒保暖，有空要适当训练，加强抵抗力，在饮食上留意补充维生素，多吃一些绿色蔬菜，能够进步抵抗力。

 

　　风湿病医治中所用的药物，如激素、免疫抑制药、消炎止痛药、抗生素等都有不同的医治作用与疗效特色，医治环节不同，不能相互替代，并且还有不同的不良反应。因而，把握各种药物的不同功用，按不同疾病、不同病程合理地联合用药是杰出医治的重要确保。无计划、不规则、无目的、为所欲为增减药物、确诊不明而试验性用药都是非常有害的。

 

　　在日子上平常也能够做关节的部分按摩和体操操练，能够增强关节功用，防止关节痛苦。但是在急性关节炎发作期，要留意多休息，削减运动。留意保暖：现在正处在时节改变的时分，这个时分就需要依据气温的改变增减衣服，还要避免受风、受潮、过度劳累及精力影响。加强训练：加强训练，多做一些跑步、打球、骑自行车等，这些活动都能够进步机体抗病才能。

 

　　要常常多吃一些去湿的食物，在日子上也要多重视摄生，平常要多加强训练，多活动一下四肢，就不会呈现酸痛的现象，不要老是穿不干的衣服，会加剧风湿，多重视身体。